Lato, wakacyjna pogoda i trochę więcej wolnego czasu? To idealny moment, żeby zadbać o swoją formę i dobre samopoczucie! Nie pozwól, żeby leniwa niedziela wygrała z aktywnością 

Już 23 sierpnia zapraszamy na kolejne zajęcia z Izą! 

9:30 – ĆWICZENIA PRZY KRZESŁACH
Nie potrzebujesz skomplikowanego sprzętu, żeby skutecznie się poruszać! Wykorzystamy krzesła, aby wzmocnić mięśnie, poprawić sprawność, koordynację i ruchomość całego ciała. To świetny sposób na aktywny start dnia – bez względu na poziom kondycji.

10:30 – ĆWICZENIA KOORDYNACYJNE Z DRĄŻKIEM
Czas na trochę więcej dynamiki!  Popracujemy nad koordynacją, równowagą, precyzją ruchów i sprawnością całego ciała. Będzie aktywnie, różnorodnie i z energią! 

Zadbaj o kondycję, rozruszaj ciało i naładuj się pozytywną energią na cały dzień!

Nie odkładaj aktywności na „kiedyś”! Wskakuj w sportowy niedzielny poranek i ćwicz razem z nami! 

Czekamy na Ciebie! Do zobaczenia na zajęciach!