Kadra

Iza 

Taniec towarzyszy mi przez całe życie – to moja pasja, mój sposób na wyrażanie emocji i źródło nieskończonej energii. Od najmłodszych lat wyczynowo trenowałam taniec towarzyski, osiągając klasę taneczną A i wielokrotnie stając na podium turniejów tanecznych. Ale taniec to dla mnie coś więcej niż technika i rywalizacja – to stan ducha. Nawet gdy nie tańczę, to i tak tańczę!
Od 25 lat dzielę się swoją wiedzą i energią, prowadząc zajęcia taneczno-ruchowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jako instruktor tańca sportowego, zumby i fitnessu łączę pasję z dynamiką, a jako specjalista ds. żywienia i suplementacji pomagam innym zadbać o odpowiednie odżywienie, by każdy miał siłę i motywację do działania.
Na moich zajęciach rytmiczna, pełna energii muzyka porywa do tańca i daje niesamowitego powera! Wierzę, że każdy może tańczyć – wystarczy się odważyć, bo taniec to coś więcej niż ruch. To język duszy, którym można wyrazić wszystko!
 

Sylwia

Od ponad 20 lat dzielę się swoją miłością do fitnessu i pomagam ludziom osiągać ich cele treningowe. Jako instruktorka z niemal 15-letnim doświadczeniem, wiem, jak ważne jest odpowiednie podejście do każdego uczestnika. Moją misją jest zarażanie ludzi pasją do ruchu i zapewnienie im opieki oraz zadowolenia z każdego treningu.W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na technikę wykonania ćwiczeń, która stanowi fundament efektywnego i bezpiecznego treningu. Wierzę, że każdy może czerpać radość z aktywności fizycznej, niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy kondycji.

Natalia

Od najmłodszych lat zafascynowana byłam światem tańca. To on dał mi początki w świecie sportu i fitnessu. Dziś, z dumą mogę powiedzieć, że jestem trenerem personalnym, instruktorem fitnessu, specjalistą Sit and Jump oraz nauczycielem Yogi. Posiadam bogatą wiedzę teoretyczną i praktyczną w zakresie treningu: siłowego, funkcjonalnego, aerobowego, oraz stretchingu. Moje doświadczenie opieram na solidnych podstawach, zdobytych m.in. podczas studiów na kierunku Wychowanie Fizyczne i Sport. Jako była zawodniczka Bikini Fitness oraz Fit Model, wiem jak ważna jest dyscyplina, wytrwałość i odpowiednia technika. Te wartości staram się przekazywać moim podopiecznym, inspirując ich do działania i wspierając w dążeniu do wymarzonych celów. Na moich zajęciach zawsze panuje pozytywna energia i uśmiech! Wierzę, że każdy może czerpać radość z ruchu i osiągać spektakularne efekty. Zapraszam na wspólne odkrywanie potencjału drzemiącego w każdym z nas.
 

Magda

Od 18 lat zgłębiam tajniki samorozwoju i pielęgnuję równowagę w życiu. Moją ścieżką jest metoda B.K.S. Iyengara, która uczy uważności na ciało i oddech. Uczestniczę w warsztatach i szkoleniach prowadzonych przez inspirujących nauczycieli, co pozwala mi stale poszerzać wiedzę i doskonalić praktykę. Doświadczenie zdobyte w korporacji i na macie. uświadomiło mi, jak istotna jest harmonia między działaniem, a odpoczynkiem. Regeneracja, świadomy oddech i stabilność ciała i umysłu stały się filarami mojego życia. Od 8 lat dzielę się swoją pasją, prowadząc zajęcia jogi. Podczas spotkań dostosowuję tempo i poziom trudności do potrzeb grupy i panujących warunków. Najważniejsze jest, aby każdy uczestnik był w kontakcie ze swoim ciałem, oddechem i umysłem.