Niedzielny Poranek w Akademickim Centrum Sportu – 26 kwietnia

Już w niedzielę 26 kwietnia przygotowaliśmy dla Was dwa energetyczne bloki treningowe, które pomogą zadbać o kondycję, mobilność i dobre samopoczucie.

Harmonogram zajęć:

• 9:30 – Trening zmienny
  Dynamiczne zajęcia łączące różne formy aktywności – idealne na pobudzenie organizmu.
• 10:30 – Stretching z mobility
  Spokojniejszy trening skupiony na rozciąganiu i poprawie zakresu ruchu.

Zajęcia poprowadzi Sylwia, która zadba o dobrą atmosferę i odpowiednie dopasowanie ćwiczeń do uczestników.

Niezależnie od poziomu zaawansowania – każdy znajdzie coś dla siebie!

Dołącz do nas i rozpocznij niedzielę aktywnie!