Rozpocznij niedzielę z dobrą energią i zrób coś dla siebie! 

Szukasz idealnego sposobu na aktywne, a zarazem relaksujące zakończenie tygodnia? Zapraszamy na wyjątkowy Niedzielny Poranek, który poprowadzi wspaniała Iza!

Przygotowaliśmy dla Was dwa zróżnicowane bloki zajęć, które pozwolą zadbać o ciało, wzmocnić mięśnie i zregenerować umysł

 09:30 – Trening przy krzesłach

• Nietuzinkowy, dynamiczny i angażujący trening z wykorzystaniem krzesła jako rekwizytu i wsparcia. Poczuj siłę, kobiecość, rytm i świetnie się przy tym baw!

 10:30 – Ćwiczenia na matach – mobilność i relaks

• Chwila wytchnienia, głębokiego rozciągania oraz pracy nad zakresem ruchu i elastycznością. Idealne wyciszenie i ulga dla zmęczonego ciała.

Data: Niedziela, 08.11.2026 r.

Zabierz ze sobą wygodny strój, butelkę wody i mnóstwo pozytywnego nastawienia. Możesz dołączyć na jeden wybrany blok lub zostać z nami na obu!

Do zobaczenia na sali!