Zamiast leniwego poranka – postaw na ruch, dobrą zabawę i świetne samopoczucie! Czekają na Ciebie dwa wyjątkowe spotkania z Izą !

9:30 – Ćwiczenia przy krzesłach

• Wzmocnij mięśnie
• Popraw równowagę i sprawność
• Zwiększ zakres ruchu
• Zajęcia dla każdego – niezależnie od wieku i kondycji!

10:30 – Taniec standardowy od podstaw
   Marzysz o tym, by pewnie poruszać się po parkiecie? To idealny moment, aby zacząć! Poznaj podstawowe kroki, poczuj rytm i odkryj, ile radości daje taniec. Przyjdź solo lub z partnerem – najważniejsze, żeby zrobić pierwszy krok!

Aktywna niedziela to najlepszy sposób na dobry humor i energię na cały tydzień.

Widzimy się w niedzielę!
Zabierz rodzinę, znajomych lub po prostu… przyjdź i przekonaj się, jak przyjemny może być ruch!